INHOUD

​

​

Coaching en psychologische begeleiding

 

De rustige duurloop is een laagdrempelige interventie waarmee lange termijn resultaten worden geboekt. Er wordt toegewerkt naar een goede gewoonte, onderdeel van een lifestyle die doorwerkt in mentale weerbaarheid in alle facetten van het leven: werk, privé en sport.

Running therapie is een combinatie van duurtraining en mentale training.

​

​

Conditie

​

Hoe goed of slecht de conditie ook is, met een gedoseerde opbouw is het vrijwel altijd mogelijk een optimale fysieke prestatie te leveren.

​

​